🌿 Niveau de cheminement : je suis en prise de conscience Quand une relation te fait mal, la question finit toujours par s’imposer :Pourquoi est-ce que je reste dans une relation toxique, alors que je sais qu’elle me détruit ? Cette question n’apparaît pas par hasard.Elle arrive quand quelque chose en toi commence à relier…
🌿 Niveau de cheminement : je suis en prise de conscience Être dans une relation avec un pervers narcissique ne commence jamais par l’effacement.On ne décide pas de s’effacer.Personne ne choisit de passer ses journées à s’excuser d’exister ou à gérer les crises d’un autre qui, au fond, ne s’intéresse qu’à lui-même. Si tu as…
🌱 Niveau de cheminement : Je commence à comprendre En Janvier, tout le monde parle de glow up. Nouvelles routines, nouveaux objectifs, une “version 2.0 de toi-même”.Et si on arrêtait deux minutes ? Si une routine pouvait nous sauver de la fatigue mentale, on serait toutes déjà zen en février. La vraie question n’est pas…